segunda-feira, 11 de abril de 2016

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Um dos passos mais importantes que preciso tomar é a reeducação alimentar.
A partir de hoje vou retomar um programa nutricional que já funcionou muito bem para mim antes.
O meu maior desafio sempre é a ansiedade.... sabe aquela fome de comer o mundo? De preferencia se for um mundo doce?
Vou compartilhando aqui aos poucos o meu programa nutricional.
Até...

Fica a dica desse artigo ótimo que encontrei.
http://situado.net/dicas-de-alimentos-que-nao-engordam/

Densidade nutricional

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